Як выцягнуць і павялічыць пеніс самастойна?

Правільны спосаб павелічэння пеніса на некалькі сантыметраў - аперацыя. Але не кожны мужчына гатовы звярнуцца да радыкальнай меры, каб стаць уладальнікам вялікага члена. Таму і ўзнікае пытанне, як павялічыць член без хірургічнага ўмяшання?

Спосабаў шмат. Некаторыя працуюць, а некаторыя не. Адны даюць часовы, а іншыя доўгачасовы вынік. Але ў любым выпадку, каб дабіцца росту палавога органа давядзецца патраціць шмат часу, набрацца цярпення і ўпарта рухацца да сваёй мэты.

Выцягванне чальца ажыццяўляецца рознымі метадамі. Можна звярнуцца за дапамогай да практыкаванняў або скарыстацца спецыялізаванымі прыстасаваннямі - вакуумная помпа, экстэндэры. Прынцып такіх метадаў адзіны, адрозніваюцца яны толькі выкананнем і часам дасягненні выніку.

Такім чынам, як павялічыць член самастойна? Разгледзім спосабы выцягвання палавога органа, масаж чальца, падвешванне грузаў, выкарыстанне экстэндэра.

Метады выцягвання палавога органа

Не сакрэт, што на якасць палавога жыцця ўплывае памер чальца. Нягледзячы на тое, што дакладных рамак нармальнасці памеру не існуе, многія мужчыны імкнуцца да ідэалу, у прыватнасці, чым больш, тым лепш. Для ажыццяўлення мары ў ход ідуць розныя спосабы, нават самыя незвычайныя варыянты як апітэрапія (укусы пчол) і раскочванне пеніса палкай.

Але такія спосабы не карыстаюцца папулярнасцю з-за таго, што многія мужчыны баяцца імі скарыстацца. Ды і водгукаў мала. Тым не менш, на спецыялізаваных форумах ёсць інфармацыя, што ўкус пчалы дапамагае павялічыць абхапілі рэпрадуктыўнага органа.

Разгледзім больш традыцыйныя спосабы павелічэння пеніса, якія маюць шмат дадатных водгукаў:

1. Джелк - комплекс практыкаванняў, якія выконваюць сваімі рукамі. Яны арыентаваны на расцяжэнне пеніса ў даўжыню, павелічэнне ў таўшчыню.
2. Падвешванне грузаў - дзедаўскі метад павелічэння члена, які мае шмат прыхільнікаў.
3. Масіраванне. Такі варыянт арыентаваны на патаўшчэнне і падаўжэнне фаласа.
4. Ужыванне экстэндэра забяспечвае павелічэнне даўжыні чальца.
5. Вакуумная помпа дапамагае нарасціць абхапілі, на даўжыню ўплывае нязначна.
6. Спецыялізаваныя сродкі - мазі, крэмы, гелі і спрэі.
7. Асадкі на палавы орган даюць часовы эфект. Іх лепш выкарыстоўваць, каб разнастаіць інтымнае жыццё.

Самы добры спосаб - гэта Джэлкінг. У яго шмат пераваг: выкананне ў хатніх умовах, не трэба асаблівых навыкаў, не трэба ўкладваць фінансавыя сродкі. Да мінусаў адносяць траўмы (асабліва ў пачаткоўцаў), трэніравацца трэба доўга.

Перад выкарыстаннем методыкі Джэлкінг праводзіцца выграванне пеніса - яно ўзмацняе кровазварот, робіць тканіны больш эластычнымі, схільным расцяжэння.

Масаж як спосаб павелічэння члена

Павялічваць член з дапамогай масажу проста, галоўнае зразумець, якія дзеянні неабходна здзяйсняць. Масіраванне накіравана на падаўжэнне палавога органа. Нельга сказаць, што будзе вялікі прырост пеніса, але водгукі многіх мужчын адклікаюцца аб метадзе станоўча.

Масаж - гэта выцягваюць руху рукамі. Але перад маніпуляцыяй трэба прагрэць палавы орган. Самы просты спосаб - зрабіць гэта з дапамогай мяккай тканіны. Яе акунаюць у гарачую ваду, адціскаюць, абгортваюць пеніс на 3-4 хвіліны. Потым зноў паўтараюць маніпуляцыю.

Пасля выгравання рэпрадуктыўнага органа можна прыступаць непасрэдна да выцягвальных рухаў. Трэба рабіць наступнае:

• Акуратна абхапіць галоўку пеніса, пацягнуць угару. Мужчына павінен адчуць напружанне ўнутры органа;
• Адпусьціць. Адпачыць 5 секунд. Паўтарыць 15-20 разоў;
• Затым трэба адцягваць орган уніз, направа і налева;
• Пасля абхапіць ствол органа ўсёй далонню і сціскаць - па прынцыпе напампоўвання грушы. Такія дзеянні ўзмацняюць прыток артэрыяльнай крыві, што спрыяе пашырэнню пяшчэрных целаў;
• Час усёй трэніроўкі 20-25 хвілін;

НУПеры рэкамендуюць перад трэніроўкай скарыстацца ванначкай на аснове соды.

Натрыю гідракарбанат валодае раздражняльным дзеяннем, узмацняе кровазварот, што павялічвае эфектыўнасць які праводзіцца заняткі.

Дзедаўскі метад павелічэння: падвешванне грузаў

Спосаб працоўны, але ёсць свае падводныя камяні. Падвешванне грузаў, мабыць, найболей стары метад павелічэння палавога органа. Ён працуе, што пацвярджаюць водгукі мужчын, але выніку даводзіцца чакаць некалькі гадоў. Пачынаюць трэніравацца з невялікіх грузаў, паступова павялічваюць нагрузку.

Калі ж падвесіць нешта цяжкае на непадрыхтаваны орган, то замест павелічэння даўжыні члена будзе сур'ёзная траўма, напрыклад, разрыў пяшчэрных целаў. А гэта багата негатыўнымі наступствамі - балючыя адчуванні, парушэнне эрэкцыі.

Перш чым падвесіць што-небудзь на член, яго трэба прагрэць. Вышэй галоўкі мацуюць вяроўку, яе фіксуюць пасродкам лейкапластыра. Вяроўку можна замяніць бінтам або шнурком. На канцы замацоўваюць кручок - на яго чапляюць груз, напрыклад:

1. Бутэльку, напоўненую вадой.
2. Кнігу.
3. Невялікую гірку.
4. Важкі гародніна і інш.

Калі прадмет не атрымліваецца замацаваць на кручку, тое яго змяшчаюць у пакет, завязваюць яго, а пасля мацуюць да бінта. Апускаць канструкцыю трэба павольна, рэзка кідаць нельга - гэта прывітанне да балючых адчуванняў. Працягласць маніпуляцыі для першых некалькіх разоў 10-15 хвілін, пасля павялічваюць час трэніроўкі, вага грузу.

Дадаваць вагу трэба паступова. Таксама можна ўскладніць само практыкаванне. Калі першыя часы досыць стаяць, то пасля можна хадзіць з грузам або рабіць якія разгойдваюць рухі (робяць кругавыя рухі сцёгнамі).

Пры пачырваненне члена, здранцвенні галоўкі занятак спыняюць неадкладна, робяць масаж пеніса.

Выцягваюць практыкаванні для падаўжэння пеніса

Існуе шмат практыкаванняў, выкананых у хатніх умовах, якія дапамагаюць павялічыць даўжыню чальца. Яны эфектыўныя і пры млявай эрэкцыі, паколькі нармалізуюць кровазварот.

Практыкаванне "выцягванне з ухілам". Неабходна пальцамі абхапіць падставу галоўкі, пацягнуць за член ад Лабко, зафіксавацца ў такім становішчы на 15 секунд. Пасля орган выцягваюць у розныя бакі, у кожным кірунку трэба ўтрымліваць нацяжэнне. Занятак працягваецца да з'яўлення дыскамфорту. Калі пеніс "стоміцца", трэба спыняць.

Практыка паказвае, што з кожным разам атрымліваецца ўсё далей і далей адцягнуць палавы орган, пры гэтым зафіксавацца на большую колькасць часу. Нагрузку трэба дадаваць паступова, паколькі траўма адтэрмінуе наступленне жаданага выніку.

Іншыя варыянты выцягвання пеніса ў хатніх умовах:

• Расцягванні па крузе. Дабіцца 80% эрэкцыі. Менш - не эфектыўна. Абхапіць пальцамі падстава галоўкі, выцягнуць наперад - замерці на 5 секунд. Далей трэба здзяйсняць кругавыя рухі па гадзіннікавай стрэлцы - прыкладна 2 хвіліны, пасля - супраць гадзіннікавай стрэлкі. Для першага практыкавання дастаткова 25 кручэнняў. Па завяршэнні трэніроўкі трэба зрабіць масаж - ён нармалізуе цыркуляцыю крыві. Такі занятак дапамагае павялічыць аб'ём пяшчэрных целаў, што спрыяе павелічэнню пеніса ў стане спакою і пры эрэкцыі;
• Выцягванні седзячы. Трэніроўка выконваецца на эрэгіраваным члене - 40-50%. Адцягваюць член у бок задняга праходу, пасля акуратна садзяцца на яго. Пры гэтым занятку выяўляецца ціск на кавернозныя целы, што дапамагае павялічыць рэпрадуктыўны орган па двух кірунках - даўжыня і таўшчыня. Першы раз можна пасядзець 5 хвілін. У ідэале час 20-30 хвілін. Некаторыя мужчыны выконваюць такое практыкаванне на баку, а іншыя і зусім спакойна засынаюць падчас трэніроўкі;
• V-выцягвання робяць на паралізаваным пенісе. Адной рукой трымаюць падставу галоўкі, другой рукой абхапляюць падставу ствала ў Лабко - рухаюць ёй па кірунку да галоўкі, пасля таму. Каб практыкаванне прывяло да жаданага выніку, галоўку трэба трымаць дастаткова моцна. Па першым часе будзе вельмі некамфортна, нават балюча.

У якасці дадатку да апісаных метадаў можна скарыстацца экстэндэрам. Прылада працуе гэтак жа як і практыкаванні. Рэгулярнае ўжыванне прыводзіць да павелічэння даўжыні палавога чальца. Калі ж жадаецца імгненны вынік, то тут дапамогуць якія павялічваюць асадкі (прадаюцца ў крамах для дарослых).